個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
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2010年 02月 07日 ( 1 )

青空のランニング

【走った距離】  31.3km
【今月の累積距離】  82.7km
【ペース】 平均 6'07"/km、 最高 4'13"/km
【心拍数】 平均 135rpm、 最高 151rpm
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 7℃、最低 2℃
【体重】  5.0kg
【コース】
リング4周
【コメント】
今週は温かかったため、リングの雪は融けてなくなった。
青空の下、久しぶりにリングを4周した。
ペースはまだ上がらない。

先週は雪野原だった城壁跡の緑地。
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拾う人のなかった銀杏が雪の下から出てきた。
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土曜日は古道具市。
ロシュフォールのグラスを購入。
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by totsutaki | 2010-02-07 03:44 | ランニング