個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
by totsutaki
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2010年 01月 31日 ( 1 )

再び雪景色のランニング

【走った距離】  17.9km
【今月の累積距離】  387.2km
【ペース】 平均 6'27"/km、 最高 4'52"/km
【心拍数】 平均 123rpm、 最高 143rpm
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 3℃、最低 -1℃
【体重】 65.3kg
【コース】
リング2周。
【コメント】
朝 外を見たら雪景色。
天気予報どおり夜に積雪。

トレランシューズで調整ランニング。
そろそろ長距離を走りたいのだが...
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天気は回復。
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1周前の自分の足跡。
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by totsutaki | 2010-01-31 02:08 | ランニング