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個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
by totsutaki
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1月度の走行距離、カラダスキャン

【走った距離】  6.1km
【今月の累積距離】  299.43km
【天気】 くもり 
【気温】 最高 3℃、最低 0℃
【体重】 67.8kg
【コース】
会社まで最短
【コメント】
1月度のランニング距離トレンド
今月は距離は短いが旅行と早朝会議を除き
ほぼ毎日ランニングができた
1月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_5234985.jpg


過去からの毎月の累積ランニング距離トレンド
青が日本、黄色がベルギー
300kmにわずかに足りず
1月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_5241131.jpg


日々のランニング距離とランニングペースの関係
グレーが過去のベルギーでのデータ、
黄色が今月のベルギーのデータ
緑色が2007年度、赤色が2008年度
寒い中GPSの現在位置確認を待っていられないので
ペースを計測したランニングが少ない
1月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_5243940.jpg


1月度のカラダスキャンデータ
全般的に先月よりも悪化
決してストイックとはいえない
ビール、ワインを浴びるように飲む
エピキュリアニスティックな生活もあと2ヶ月...

1月の体重の推移を分析
黄色が1月度のデータ
昨月より悪化
1月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_5253977.jpg


基礎代謝の推移
昨月と同等
1月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_5264876.jpg


筋肉率の推移
先月よりも悪化
1月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_527555.jpg


体脂肪率の推移
先月よりも悪化
1月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_5272358.jpg


今月のBMIの推移
体重に連動して変動
先月よりも悪化
1月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_5255864.jpg


今月の内臓脂肪の推移
先月と同等
1月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_5274458.jpg


今月の体年齢の推移
先月よりも悪化
1月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_528104.jpg


リエージュにて
1月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_5284610.jpg



by totsutaki | 2011-02-01 05:28 | ランニング
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