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個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
by totsutaki
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9月度の走行距離、カラダスキャン

【走った距離】  9.7km
【今月の累積距離】  9.7km
【天気】 くもり 
【気温】 最高 16℃、最低 12℃
【体重】 66.6kg
【コース】
会社まで最短
【コメント】
9月度のランニング距離トレンド
今月はメドックマラソンと39km走1回
9月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_635336.jpg


過去からの毎月の累積ランニング距離トレンド
青が日本、黄色がベルギー
今月から始まったオランダ語授業と
早朝会議の影響でリング1周の回数が減少したため
距離が伸びなかった
9月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_6371031.jpg


日々のランニング距離とランニングペースの関係
グレーが過去のベルギーでのデータ、
黄色が当月のベルギーのデータ
緑色が2007年度、赤色が2008年度
加速度計で距離とペースを計測するPolarRS400を紛失した
GPSで距離とペースを計測するGarminFR205は使えるが、
衛星の位置を補足するのに約10分必要
寝不足が続くなかで出社前の寒い時間に10分間待つのは辛い
休日のみ計測したため測定点数が減少した
9月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_6404520.jpg


9月度のカラダスキャンデータ

9月の体重の推移を分析
黄色が9月度のデータ
変動が大きいが昨月より増加
9月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_6474683.jpg


基礎代謝の推移
昨月より増加
9月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_6505036.jpg


筋肉率の推移
先月よりも減少
9月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_6512966.jpg


体脂肪率の推移
先月よりも悪化
9月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_6521023.jpg


今月のBMIの推移
体重に連動して変動
9月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_6525317.jpg


今月の内臓脂肪の推移
先月より悪化
9月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_6534911.jpg


今月の体年齢の推移
11日に誕生日を迎えたため1年上昇
9月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_656482.jpg


マドリードでみた大道芸2つ
9月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_76693.jpg


9月度の走行距離、カラダスキャン_f0199449_763010.jpg



by totsutaki | 2010-10-02 07:06 | ランニング
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