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フィレンツェでのランニング
【走った距離】 13.3km
【今月の累積距離】 197.21km 【ペース】 平均 5'07"/km、 最高 4'54"/km 【心拍数】 平均 145rpm、 最高 162rpm 【天気】 晴れ 【気温】 最高 17℃、最低 3℃ 【体重】 65.7kg 【コース】 リング1周 【コメント】 青が1日目、黄が2日目、ピンクが3日目と4日目 1日目 城壁跡のランニング 17.5km 城壁の周囲長はルーヴェンと同じ8km程度 環状道路建設の際に城壁はアルノ川左岸を除き、 取り壊された 今も残るサン・ガッロ城門 ダ・バッソ要塞 外敵よりも内部の反乱を防止するために スペイン傀儡のメディチ家が建設 ミケランジェロ広場 ミケランジェロ広場から見たフィレンツェ市街 アルノ川左岸の城壁跡 地図を見ながら走っていたら、 バック・トゥ・ザ・フューチャーのドクのようなおじさんが 俺に付いて来いと手振りをして 美しいトスカーナの丘陵のランニングコースを教えてくれた ローマ門 2日目 ストロッツィ家の別荘のランニング 8.1km アルノ川左岸の高台にある別荘 現在は公園 門が1箇所か開いておらず、出口を探すのに苦労 アルノ川左岸の遊歩道 アルノ川からみたフィレンツェ市街 3日目 市街地のランニング 4日目 市街地とアルノ川左岸のランニング 3日目とあわせ10.95km サン・ミニアート・アル・モンテ教会 サン・ジョルジョ門 コスタ・サン・ジョルジョ通り 急激な下り坂 ガリレオの家があったらしいが見落とした
by totsutaki
| 2010-05-19 06:47
| ランニング
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