カテゴリ
全体ランニング ルーヴェン 自転車 食べ物 暮らし ベルギー ビール その他 未分類 以前の記事
2011年 03月2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 お気に入りブログ
Be There Soon淀川ランニングライフ 自省録 ライフログ
最新のトラックバック
検索
タグ
ブログパーツ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
パリマラソン2010
【走った距離】 42.195km
【今月の累積距離】 117.74km 【ペース】 平均 5'02"/km、 最高 4'46"/km 【心拍数】 平均 153rpm、 最高 167rpm 【天気】 快晴 【気温】 最高 13℃、最低 5℃ 【コース】 パリマラソンコース 凱旋門-->シャンゼリゼ通り-->コンコルド広場 -->ルーヴル美術館-->バスティーユ広場--> ヴァンセンヌの森-->ノートルダム寺院-->コンシェルジェリ宮--> オルセー美術館-->エッフェル塔-->ブローニュの森-->凱旋門 【コメント】 ヨーロッパ第4戦 快晴のパリの街を楽しく走れた スタート前 凱旋門に向かう人の列 ローマも素敵だったがパリも美しい 私がマラソンを走ったヨーロッパの都市、 ベルリン、アムステルダム、ローマ、パリのなかでは パリのコースが最も美しい 日本から参加するならベルリンよりもパリの方がお勧め ヴァンセンヌの森とブローニュの森をはじめて走ったが美しい公園 ニューヨークのセントラルパーク、 ロンドンのハイドパークに匹敵する大規模公園 応援が多い 沿道の応援が途切れることがない バンドも途中で数えるのを忘れてしまったが、20グループぐらいあったと思う チアガールが多い オジサンのチアガールも多かったが、ダンスがうまく楽しめた バンド演奏、ダンスに元気をもらった 水の代わりにワインを出してくれる私設エイドがあったが 今回は遠慮した ロンドンから30人ぐらいの日本人がお揃いのウェアで参加していた 3時間45分目標グループからスタート 3万1千人もいると少し込み合った電車に乗っているような感じで なかなか自分のペースで走らせてもらえない 長大なベルトコンベアに乗っているような気分 17キロ地点でやっと3時間45分ペースメーカーを抜く タイムはローマの自己最高に17秒届かず 余力を残して終わった レース後の脚も痛みもほとんどなかった 久しぶりにラストスパートをかけることができた 40kmからではなく39kmからかけておけばよかった(笑) 完走証明書 心拍トレンド 自己最高は更新できなかったが、 晴天のもと、美しいコースを怪我や体調不良もなく走れることに感謝しながら、 3時間37分17秒のパリ観光を楽しめた 完走メダル メトロの駅のパリマラソンのポスター
by totsutaki
| 2010-04-12 06:12
| ランニング
|