個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
by totsutaki
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紅葉の森のランニング

【走った距離】  26.06km
【今月の累積距離】  285.3km
【ペース】 平均 6'21"/km、 最高 5'53"/km
【心拍数】 平均 132rpm、 最高 146rpm
【天気】 はれ 
【気温】 最高 14℃、最低 7℃
【体重】 66.1 kg
【コース】
森のランニングコース
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【コメント】
アウドヘベレーの森までランニング。
朝もやの牧場や紅葉の森の景色を楽しむ。
背筋痛が出ないか気になったが、
結局最後まで出なかった。

アレンベリッヒ城
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林道
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朝もやの牧場
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ズードワーテル公園
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森の聖母チャペル
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菜の花畑
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紅葉の森
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by totsutaki | 2009-11-01 03:12 | ランニング
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