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ルーヴェンの秋
【走った距離】 10.12km
【今月の累積距離】 26.62km 【ペース】 平均 5'56"/km、 最高 5'40"/km 【心拍数】 平均 149rpm、 最高 136rpm 【天気】 くもり 【気温】 最高 16℃、最低 12℃ 【体重】 65.7kg 【コース】 リング1周 【コメント】 アルデンヌツアー翌日。 臀部や大腿部に筋肉痛は無い。 ただし母指球が痛い。 バイクに乗って母指球が痛くなったのは初めて。 重いギアで無理をして急坂を上ったためだと思う。 ランニングは無理はせずリング1周のみ。 今日はルーヴェンの秋を紹介。 街路樹はマロニエ(セイヨウトチノキ)が一番多い。 写真のような実がなる。 中には栗のような実が入っている。 おいしそうだが、渋抜きが必要。 栗もこのように落ちている。 マロニエと栗と知らない木の実 ピラカンサと赤い実 アルデンヌと同じように紅葉はあまりない。 ルーヴェン植物園もほとんど紅葉していない。
by totsutaki
| 2009-10-05 02:48
| ルーヴェン
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