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個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
by totsutaki
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ルーヴェンの秋

【走った距離】  10.12km
【今月の累積距離】  26.62km
【ペース】 平均 5'56"/km、 最高 5'40"/km
【心拍数】 平均 149rpm、 最高 136rpm
【天気】 くもり 
【気温】 最高 16℃、最低 12℃
【体重】 65.7kg
【コース】
リング1周
【コメント】
アルデンヌツアー翌日。
臀部や大腿部に筋肉痛は無い。
ただし母指球が痛い。
バイクに乗って母指球が痛くなったのは初めて。
重いギアで無理をして急坂を上ったためだと思う。
ランニングは無理はせずリング1周のみ。

今日はルーヴェンの秋を紹介。

街路樹はマロニエ(セイヨウトチノキ)が一番多い。
ルーヴェンの秋_f0199449_238152.jpg

写真のような実がなる。
ルーヴェンの秋_f0199449_2303759.jpg

中には栗のような実が入っている。
おいしそうだが、渋抜きが必要。
ルーヴェンの秋_f0199449_2322042.jpg

栗もこのように落ちている。
ルーヴェンの秋_f0199449_2372513.jpg

マロニエと栗と知らない木の実
ルーヴェンの秋_f0199449_240439.jpg

ピラカンサと赤い実
ルーヴェンの秋_f0199449_2451927.jpg

ルーヴェンの秋_f0199449_2455370.jpg

アルデンヌと同じように紅葉はあまりない。
ルーヴェンの秋_f0199449_24723.jpg

ルーヴェン植物園もほとんど紅葉していない。
ルーヴェンの秋_f0199449_2475732.jpg


by totsutaki | 2009-10-05 02:48 | ルーヴェン
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