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個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
by totsutaki
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8月度の走行距離

【走った距離】  5.56km
【今月の累積距離】  5.56km
【ペース】 平均 5'21"/km、 最高 4'56"/km
【心拍数】 平均 134rpm、 最高 159rpm
【天気】 曇り時々雨 
【気温】 最高 21℃、最低 15℃
【体重】 66.5kg
【コース】
会社に早めに出社するため最短距離
【コメント】8月度のランニング距離。
夏季休暇中は距離が伸びていないが、良い休養になった。
8月度の走行距離_f0199449_573575.jpg


過去からの毎月の累積ランニング距離トレンド。
青が日本、黄色がベルギー。
8月度は350キロ。
夏季休暇中にあまり走らなかったので、
5月、7月よりも距離は少ない。
8月度の走行距離_f0199449_581530.jpg


日々のランニング距離とランニングペースの関係。
ピンク色が4月から7月までのベルギーでのデータ、
黄色が8月のベルギーのデータ。
緑色が2007年度、赤色が2008年度。
今月はピンクの従来のベルギーでのペースと重なる日と
緑色の2007年度の線よりも速いポイント練習の日に分かれていることが分かる。
8月度の走行距離_f0199449_5124993.jpg


おまけ アパートから見た朝焼けのカセドラル。
8月度の走行距離_f0199449_5304913.jpg


by totsutaki | 2009-09-02 04:47 | ランニング
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