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個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
by totsutaki
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ランニングコース紹介

【走った距離】  17.47km
【今月の累積距離】  74.45km
【ペース】 平均 5'27"/km、 最高 5'13"/km
【心拍数】 平均 137rpm、 最高 153rpm
【天気】 曇り 
【気温】 最高 16℃、最低 13℃
【体重】  65.3kg
【コース】
リング2周。
ランニングコース紹介_f0199449_5542882.jpg


【コメント】
今日はトレーニングコースのリング周回道路を紹介します。

①リング入り口
ランニングコース紹介_f0199449_5131511.jpg


②最初の上り坂
ランニングコース紹介_f0199449_51547.jpg


③2つ目の上り坂
ランニングコース紹介_f0199449_5172711.jpg


④3つ目の上り坂
ランニングコース紹介_f0199449_519067.jpg


⑤長い下り坂
ランニングコース紹介_f0199449_521365.jpg


⑥駅に向かう途中
ランニングコース紹介_f0199449_5223090.jpg


⑦ルーヴェン駅前
ランニングコース紹介_f0199449_5241710.jpg


⑧市庁舎前
ランニングコース紹介_f0199449_528176.jpg


⑨再びなだらかな上り坂
ランニングコース紹介_f0199449_5302055.jpg


⑩交差点
ランニングコース紹介_f0199449_532241.jpg


⑪交差点
ランニングコース紹介_f0199449_5333465.jpg


⑫急な下り坂
ランニングコース紹介_f0199449_535872.jpg



by totsutaki | 2009-06-07 05:35 | ランニング
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