カテゴリ
全体ランニング ルーヴェン 自転車 食べ物 暮らし ベルギー ビール その他 未分類 以前の記事
2011年 03月2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 お気に入りブログ
Be There Soon淀川ランニングライフ 自省録 ライフログ
最新のトラックバック
検索
タグ
ブログパーツ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ランニングコース紹介
【走った距離】 17.47km
【今月の累積距離】 74.45km 【ペース】 平均 5'27"/km、 最高 5'13"/km 【心拍数】 平均 137rpm、 最高 153rpm 【天気】 曇り 【気温】 最高 16℃、最低 13℃ 【体重】 65.3kg 【コース】 リング2周。 【コメント】 今日はトレーニングコースのリング周回道路を紹介します。 ①リング入り口 ②最初の上り坂 ③2つ目の上り坂 ④3つ目の上り坂 ⑤長い下り坂 ⑥駅に向かう途中 ⑦ルーヴェン駅前 ⑧市庁舎前 ⑨再びなだらかな上り坂 ⑩交差点 ⑪交差点 ⑫急な下り坂
by totsutaki
| 2009-06-07 05:35
| ランニング
|