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聖霊降臨祭
【走った距離】 9.72km
【今月の累積距離】 9.72km 【ペース】 平均 5'47"/km、 最高 5'29"/km 【心拍数】 平均 135rpm、 最高 150rpm 【バイクで走った距離】 32.29km 【バイクで走った今月の累積距離】 32.29km 【バイクで走ったスピード】 平均 19.9km/h、 最高 47.5km/h 【天気】 晴れ 【気温】 最高 18℃、最低 14℃ 【体重】 65.7kg 【コース】 ランニング:リング1周。 ロードバイク:Tervuren往復 青いラインがランニング、ピンクのラインがロードバイク。 夕食前に2時間ほど乗っただけだが、 行動範囲が一挙に広がった。 【コメント】 今日は聖霊降臨祭(ペンテコステ、White Monday)という祝日。 イースター(復活祭)から50日目、昇天祭から40日目。 イエスが昇天のときに「近いうちに聖霊が降る」ことを告げ、 その言葉通り精霊がキリストの弟子たちに振り降りたことを祝う。 5月度の走行距離。 過去からの毎月の累積走行距離トレンド。 青が日本、黄色がベルギー 5月度は通勤ランニングのおかげで382キロ走ることができた。 昨年8月に次ぐ過去2番目の記録。 走行距離が伸びると、脚の疲労が蓄積するのではないかと 心配だったが、今のところハムストリングもふくらはぎも大丈夫。 6月からは自転車も乗るので累積走行距離は減少する。 今日はテルビューレンという美しい公園まで自転車で出かけた。 写真は後日紹介します。 日本で使っていたヘルスメータ(KARADASCAN)が船便で到着した。 約1.5キロ多めに計測される。 これからはこちらを使用する。
by totsutaki
| 2009-06-02 04:38
| ランニング
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