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草原の白鳥
【走った距離】 19.29km
【今月の累積距離】 19.29km 【ペース 平均】 5'53"/km 【ペース 最高】 5'20"/km 【心拍数 平均】 130rpm 【心拍数 最高】 154rpm 【天気】 快晴 【気温】 最高16℃、最低11℃ 【体重】 64.5kg 【コース】 街の中心の広場(アウデマルクト、後日紹介)→ベギン会修道院(ユネスコ世界遺産)→ ルーヴェンカトリック大学グラウンド(後日紹介)→アレンベルグ城(後日紹介)→里山の林→ 牧場→森林公園→高級住宅地→アレンベルグ城→ルーヴェンカトリック大学グラウンド→ ベギン会修道院→街の中心 【コメント】 牧場から森林公園までの道が今朝初めて走った道。 池の上ではなく草原の上で白鳥が休んでいた。 この白鳥がここに1年中棲んでいるのか、冬は南に渡るのか、 いま北に移動している途中なのかはわからない。 森林公園で道がわからなくなる。 周りがすべて森で目印が無い。 今日は太陽が出ていたので方角がつかめたが、曇りの日のためにコンパスが必要。 Rode beuk(赤いブナの木)の木の葉のグラデーションが美しい。
by totsutaki
| 2009-05-02 01:58
| ランニング
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