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森林浴ランニング
【走った距離】 20.73km
【今月の累積距離】 226.72km 【ベルギーでの累積距離】 107.19km 【ペース 平均】 6'5"/km 【ペース 最高】 5'6"/km 【心拍数 平均】 127rpm 【心拍数 最高】 155rpm 【コース】 【コメント】 今朝も起きたら8時。朝食をとって9時過ぎから走り出す。 天気は小雨模様。 Heverleebosという地域の森林公園をみつけた。 多くの人がランニング、マウンテンバイクや乗馬をしている。 キロ4分30秒のペースで走りながらハーモニカを上手に吹くおじさんもいた。 森林公園のランニングコース。 世界遺産のBegijnhof(ベギン会修道院)を見つけた。 観光化されていないため売店も何もない。 観光客もほとんどいない。 ユネスコ世界遺産という慎ましやかな説明だけがある。
by totsutaki
| 2009-04-27 03:20
| ランニング
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