個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
by totsutaki
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
全体
ランニング
ルーヴェン
自転車
食べ物
暮らし
ベルギー
ビール
その他
未分類
以前の記事
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
お気に入りブログ
Be There Soon
淀川ランニングライフ
自省録
ライフログ
最新のトラックバック
検索
ブログパーツ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


赴任中に作った料理

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】  75.305km
【天気】  くもり
【気温】 最高 14℃、最低 7℃
【コース】
風邪気味のため自重
【コメント】
2年間の赴任中にアパートで食べた料理
簡単に出来るものばかり

ウィットローフ
f0199449_5594919.jpg


ソーセージ
f0199449_60231.jpg


ラーメン
f0199449_601740.jpg


ざるそば
f0199449_603165.jpg


豚ばら肉ステーキ
f0199449_604652.jpg


冷やしうどん
f0199449_61643.jpg


カルパッチョ
f0199449_61257.jpg


パスタ
f0199449_614118.jpg


シャンピニオン・ア・ラ・プランチャ
f0199449_6159100.jpg


チーズサラダ
f0199449_621812.jpg


シャンピニオン・セゴビア風
f0199449_624117.jpg


パテ
f0199449_62587.jpg


ムール貝の白ワイン蒸し
f0199449_631132.jpg


フィレミニヨン
f0199449_632680.jpg


シャンピニヨン・アル・アヒーリョ
f0199449_64348.jpg


サーモンのバターソテー
f0199449_641780.jpg


ハムサラダ
f0199449_643017.jpg


鰻蒲焼
レンジで温めただけ
f0199449_644514.jpg


ソーセージとキャベツの白ワイン煮
f0199449_65282.jpg


ムール貝の白ワイン蒸し
電子レンジ版
f0199449_651970.jpg


生牡蠣
f0199449_653720.jpg


メルゲーズ
モロッコの羊のソーセージ
f0199449_655549.jpg


コルドンブルー
チーズカツ
f0199449_661294.jpg


ソーセージ
f0199449_663664.jpg


ホタテのバターソテー
f0199449_665027.jpg


シュニッツェル
とんかつ
f0199449_67425.jpg


ホワイトアスパラガス
f0199449_671659.jpg


トゥールーズ・ソーセージ
f0199449_672881.jpg


仔牛肉のハンバーグ
f0199449_674418.jpg


ポークソテー
f0199449_675973.jpg


豚ばら肉BBQソース
f0199449_681630.jpg


ミートボール
軟骨が入っていて美味しい
f0199449_682852.jpg


カレーうどん
f0199449_684946.jpg


カツカレー
f0199449_69523.jpg


ハム
f0199449_692160.jpg


ハム
f0199449_693798.jpg


茶そば
f0199449_695636.jpg


生ハム
f0199449_6101140.jpg


ミートボールのチェリーソース
f0199449_6102740.jpg


トルティーリャ・エスパーニャ
f0199449_6104021.jpg


卵トマトサラダ
f0199449_6105356.jpg


野菜炒め
f0199449_61153.jpg


トマトサラダ
f0199449_6111766.jpg



[PR]
# by totsutaki | 2011-03-15 06:11 | 食べ物

ローマ遺跡まとめ

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】  75.305km
【天気】 くもり 
【気温】 最高 12℃、最低 7℃
【体重】  67.5kg
【コメント】
滞在中に訪れたローマ遺跡
f0199449_4595142.jpg


ベルギー

 トンヘレン
  ガリア人エブロネス族の本拠地が起源

 城壁跡
f0199449_515072.jpg


 族長アンビオリジェクス像
 カエサル配下の15個大隊9000人を騙し討ちにした
f0199449_53868.jpg


オランダ 

 マーストリヒト
  ケルンに向かうローマ街道上のマース川沿いの都市 

 砦跡
f0199449_57293.jpg


フランス

 ランス
  ガリア人レミ族の本拠地が起源

 マルス門
 
f0199449_595329.jpg


 パリ
  ガリア人パリシー族の本拠地ルテティアが起源

 剣闘場跡
f0199449_5114114.jpg


ドイツ

 ケルン
  ローマ植民市コローニア・クラウディア・アラ・アグリッピネンシス
  が起源
f0199449_515124.jpg


 トリーア
  ローマ植民市コローニア・アウグスタが起源
  「第二のローマ」

 ポルタ・ニグラ
f0199449_516863.jpg


 剣闘場跡
f0199449_5175540.jpg


 皇帝浴場跡
f0199449_5192545.jpg


オーストリア

 ウィーン
  ローマ時代の宿営地ウィンドボナが起源
f0199449_5212643.jpg


スペイン

 イタリカ
  ローマ時代の植民市
  トラヤヌス帝、ハドリアヌス帝の出身地  
 剣闘場跡
f0199449_533789.jpg


 街路
f0199449_5333938.jpg


 劇場跡
f0199449_5344286.jpg


 コルドバ
  カルタゴ人ハミルカル・バルカが建設
  ローマ時代は属州ヒスパニア・バエティカの首都

 ローマ橋
f0199449_5353626.jpg


 バルセロナ
  やはりカルタゴ人ハミルカル・バルカが建設
  ローマ時代は宿営地

 アウグストゥスの神殿
f0199449_536991.jpg


イタリア

 ローマ

 アッピア街道
f0199449_5383618.jpg


 クラウディア水道
f0199449_5391049.jpg


 コロッセオ
f0199449_5425866.jpg


 トラヤヌスのフォロ
f0199449_5433812.jpg


 パンテオン
f0199449_544052.jpg


 アラ・パキス・アウグスタエ
 「アウグストゥスの平和の祭壇」
f0199449_5443897.jpg


 ポンペイ
  ローマの植民市
 フォルム
f0199449_546436.jpg


 街並
f0199449_547639.jpg


 剣闘場
f0199449_5481822.jpg


 劇場
f0199449_5485438.jpg


 浴場
f0199449_5494678.jpg


トルコ
 イスタンブール
 ギリシャの植民市ビザンチウムが起源
 コンスタンティヌスが遷都コンスタンティノープルと改称

 テオドシウス城壁 
f0199449_5521550.jpg



[PR]
# by totsutaki | 2011-03-14 05:53 | その他

小さな春

【走った距離】  9.23km
【今月の累積距離】  75.305km
【天気】 くもり 
【気温】 最高 13℃、最低 9℃
【体重】 66.3kg
【コース】
リング1周
【コメント】
久しぶりにリングを走る
会社では水仙が咲き出したので
リングでも水仙が見られるかと楽しみにしていたが
まだつぼみのままだった

その代わりにクロッカスが咲いていた
f0199449_734695.jpg


f0199449_7345120.jpg


先週は学校はクロッカス休暇で1週間休みだった

[PR]
# by totsutaki | 2011-03-13 07:34 | ルーヴェン

ベルギーのランニングクラブのブログ

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】  66.075km
【天気】 くもり 
【気温】 最高 13℃、最低 9℃
【コース】
クルマで出勤のためランニングなし
【コメント】
東北地方太平洋沖地震の犠牲になられた方、
ご家族、友人をなくされた方に心からお悔やみを申します
つらく厳しい試練を勇気を出して克服されることをお祈りいたします

ベルギーの職場でもみんな津波の映像に驚き、
人に会うたびに家族や友人の安否を尋ねられた
ロシアやイタリアからは日本人に対するお悔やみのメールをいただいた

f0199449_1649851.jpg


先々週 会社の人の所属するクラブのランニングに参加したが、
その様子をクラブのブログにアップしてくれた

http://hrc-running.be/

f0199449_17174524.jpg



[PR]
# by totsutaki | 2011-03-12 16:49 | ランニング

ルーヴェンの教会

【走った距離】  5.91km
【今月の累積距離】  66.075km
【天気】 くもり 
【気温】 最高 10℃、最低 4℃
【体重】 66.3kg
【コース】
会社まで最短
【コメント】
ルーヴェンの主要な教会のまとめ
もし滞在期間がもう1年長かったら
ルーヴェンの全ての教会を調査したと思う
f0199449_6512248.jpg


①シント・ペーター教会
  10世紀建設開始、500年かけて完成。
  ルーヴェンの中心にある、街を象徴する教会
  第1次世界大戦中ドイツ軍の攻撃で大破
  内部にはディルク・ボウツの『最後の晩餐』と
  『聖エラスムスの殉教』がある
  誇り高きマルゲリートのチャペルがある
  世界遺産ベルギーとフランスの鐘楼群
  宝物館は有料だがそれ以外は無料
  外の喧騒の聞こえない静寂の世界
f0199449_6523367.jpg


②ヘールトライ修道院
  13世紀に設立された修道院
  第1次世界大戦中ドイツ軍の攻撃で大破されたが
  内部は元の姿に復元されている
  ここでイタリアワイン試飲会が開かれた
f0199449_6532076.jpg


③シント・ミヒール教会
  元は17世紀に建てられたイエズス会の施設
  オランダ、ドイツのプロテスタント勢力に対する
  カトリック武装勢力の防波堤
  教会というよりも要塞のように見える
  新撰組の壬生駐屯所のようなもの
f0199449_6535215.jpg


④シント・ヤコブ教会
  13世紀に設立された教会
  安全上の理由で1964年から閉鎖されているが
  年に1度内部が公開される
  9月には馬市が開かれる
f0199449_7154648.jpg


⑤聖母教会(オンゼ・リーベ・フラウエ教会)
  13世紀に建設されたベルギー最古のゴジック教会
  現在は廃教会
  グラナダの王室礼拝堂に以前飾られ、
  現在はプラド美術館にある
  ロヒール・ファン・デル・ウェイデンの
  『十字架降下』はこの教会のために描かれた
f0199449_6552071.jpg


⑥シント・アントニウス・チャペル
  聖人ダミアン神父が眠る
f0199449_6577100.jpg


⑦シント・クィンテン教会
  ナームゼ通り沿いの教会15世紀建設
f0199449_656337.jpg


⑧シント・ヤン・ド・ドーペル教会
  大ベゲインホフ修道会にある教会 
  14世紀建設
f0199449_6584134.jpg


⑨聖母教会(オンゼ・リーベ・フラウ ミデラーレス教会)
  もうひとつの聖母教会 こちらはギリシャ正教会
f0199449_6595191.jpg



[PR]
# by totsutaki | 2011-03-11 07:00 | ルーヴェン