個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
by totsutaki
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<   2011年 01月 ( 31 )   > この月の画像一覧

冬の森のランニング

【走った距離】  29.65km
【今月の累積距離】  293.33km
【天気】 くもり 
【気温】 最高 1℃、最低 -2℃
【体重】 67.2kg
【コース】
オウドヘヴェルレーの森
【コメント】
いつもの森
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最近の雨でできた沼が凍っている
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ズートワーテルの池も凍っている
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氷の上の水鳥
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トレッキングのイベントがあったのか、ハイカーが多かった
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乗馬専用道 左は歩行者、右は車道
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泥道の轍が凍り走りにくいが
靴は汚れない
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by totsutaki | 2011-01-31 04:39 | ランニング

マーストリヒト

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】  263.68km
【天気】 快晴 
【気温】 最高 3℃、最低 -5℃
【コース】
ウェブ会議のためランニングなし
【コメント】
午後からオランダのマーストリヒトへ
クルマで約50分
年末グラナダのレストランで知り合った
エルウィンとマリアが誘ってくれた
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マーストリヒトは2回目だが
前回はアーヘンの帰りに夕方立ち寄っただけ
ゆっくりと見るのは今回が初めて
マーストリヒト生まれのエルウィンの話では
2回の世界大戦でもほとんど被害がなかったそう
中世の面影の残る美しい街
寒い中を6時間、ゆっくりとガイドブックには載っていない場所や
写真撮影ポイントを案内してもらった

聖セルヴァース教会
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聖遺物箱
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廃教会を利用したホテル
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レセプション
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ロビー
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こちらは廃教会を利用した書店
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祭壇はカフェテリア
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チャペルは児童書コーナー
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ローマ遺跡の上に建てられたホテル
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水車で小麦粉を挽くパン屋
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城壁と水堀の跡
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マース川の夜景
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スペイン人のマリアとオランダ人のエルウィンによると
「写真を撮ってばかりいると日本人と思われるよ」
というジョークがスペインにもオランダにもあるらしい

買ってきたオランダビール
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by totsutaki | 2011-01-30 07:03 | その他

フルマラソン歴

【走った距離】  5.8km
【今月の累積距離】  263.68km
【天気】 くもり
【気温】 最高 2℃、最低 -2℃
【体重】 67.0kg
【コース】
会社まで最短
【コメント】
ランニングを始めたのが8年前の2003年
2年目からフルマラソンを走りだした
最近は年間3回から4回のペースでフルを走り、
フルマラソンの参加回数は17回になった

これ以外にもウルトラマラソンやハーフマラソン、
トレイルランニングがあるが今回は省略

全てのレースが記憶に残っている
楽なレースはひとつとしてなかったが、
苦しかった思い出は消えてしまうのが不思議である
特にうれしかったのは
初めて完走したときと
初めて4時間を切ったときと
今回の初めて3時間半を切ったとき

ただし記録にはこだわらない
しいていえば1回でも多く、1年でも長く続けることが目的
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走ることは、僕がこれまでの人生の中で
後天的に身につけることになった数々の習慣の中では、
おそらく最も有益であり、大事な意味を持つものであった。
そして二十数年間走り続けることによって、
僕の身体と精神はおおむね良き方向に強化され
形成されていったと思う。
(「走ることについて語るときに僕の語ること」 
村上春樹 文藝春秋)

人は誰かに勧められてランナーにはならない。
人は基本的には、なるべくしてランナーになるのだ。
(「同」 村上春樹 文藝春秋)

そんな私にも、「これって絶対、運命!」と確信できることが、
ひとつだけある。マラソンとのめぐり合いが、まさにそう。
(「Rie's HIGH!」 長谷川理恵 幻冬社)

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by totsutaki | 2011-01-29 07:43 | ランニング

となりが工事(最終回)

【走った距離】  12.67km
【今月の累積距離】  257.88km
【天気】 くもり 
【気温】 最高 2℃、最低 -6℃
【体重】  66.9kg
【コース】
モレル(くろうたどり)の囀りを聴きながらリング1周
【コメント】
ファザードの改修が終わり
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地上階にユニクロのような店ができた
今はアパートの内装の工事中
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代わりにうちのアパートのブティックが閉店し
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ルーヴェン駅の工事が始まった
世の中は時々刻々変転する
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by totsutaki | 2011-01-28 05:45 | 暮らし

背教者ユリアヌス

【走った距離】  14.38km
【今月の累積距離】  245.21km
【天気】 晴れ時々雨、小雪 
【気温】 最高 4℃、最低 -3℃
【体重】 66.8kg
【コース】
会社の人と帰宅ランニング
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【コメント】
ユリアヌスは3世紀のローマ皇帝

6歳のときに伯父の皇帝コンスタンティウス2世によって
家族全員を殺害されるが、
ユリアヌス自身は免れ、
20歳まで幽閉される

24歳のとき失政により危機状態となった
コンスタンティウス2世によって
突然副帝に任命される
内戦で戦力低下し、蛮族(ゲルマン民族)の
闊歩する冬のガリアに身一つで放り込まれる

翌春ユリアヌスは少ない兵力にもかかわらず
積極戦法を採り、
アレマンノ族が徘徊するガリアを
ランスから廃墟と化したケルンまで進軍する
翌年には絶体絶命の危機の中、
ストラスブールで3倍の兵力のアレマンノ族に完勝する
本拠をパリに移して4年間にわたってライン川以東に侵攻し、
ゲルマン民族をガリアから放逐することに成功する

その後正帝コンスタンティウス2世と対立するが
正帝の死によって皇帝に就任
首都コンスタンティノープルの宮廷の改革を図る
しかしササン朝ペルシャ遠征中に負傷し31歳で没する
キリスト教の優遇を見直したため背教者と呼ばれる

塩野七生さんの「ローマ人の物語」を再読中だが
最近はこのユリアヌスやスティリコのような
ローマ帝国末期に尽力し道半ばで倒れた人物に惹かれる

有り難いことはローマ人の物語の舞台を訪れ、
その時代の人々に思いを馳せることができること

ランス
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ケルン
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パリ
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コンスタンティノープル
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by totsutaki | 2011-01-27 06:42 | ランニング

日本の立ち位置

【走った距離】  12.69km
【今月の累積距離】  230.83km
【天気】 曇り時々雨 
【気温】 最高 6℃、最低 -1℃
【体重】 67.3kg
【コース】
リング1周
【コメント】
少し前から朝のランニング中にクロウタドリを見かけだした
鳴きだすのを楽しみにしていたのだが、
今朝 今年初めての美しいさえずりを聴いた
春はすぐそこまで来ている

以前にも書いたが海外にいると
世界が動いているのを実感する
世界レベルでの富の再分配がすすんでいる

第2位の経済大国中国は発展の手を緩めない
若い技術者が大挙して技術習得にやってくる

中国人、インド人はもちろん
ロシア人、ブラジル人も自国の経済に自信を持ち
豊富な資源と拡大する市場による
将来の成長を確信している
東南アジア、アフリカ、東欧の人も全く遜色がない
質実で誇りを持った瞳を輝かせながら
世界というグランドで同じルールでプレイをしている

自らの立ち位置を見据えた上で競う術を考える
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by totsutaki | 2011-01-26 05:08 | その他

ビール瓶の回収

【走った距離】  5.8km
【今月の累積距離】  218.14km
【天気】 曇り時々雨 
【気温】 最高 6℃、最低 -1℃
【体重】 67.8kg
【コース】
会社まで最短
【コメント】
ベルギーではビール瓶は日本と同じく、
デポジット制となっており、回収後に洗浄され再利用される
スーパーにはビール瓶の回収機がある
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空き瓶をいれると
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自動的にビールの種類を見分け分類する
デポジット対象でない外国ビールの瓶は受け付けない
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1本10セントで回収し、スーパーの金券がもらえる
リユースの手間を省き回収率を上げる
エコロジカルなよいシステムだと思う

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by totsutaki | 2011-01-25 02:58 | 暮らし

Chez Moeder Lambic

【走った距離】  5.8km
【今月の累積距離】  212.34km
【天気】  くもり時々雨 
【気温】 最高 3℃、最低 0℃
【コース】
会社往復
【コメント】
昨日に続きブリュッセルでビールを飲む

Chez Moeder Lambic

ベルギービールはほとんどがビンビールだが
この店は多数の生ビールを揃えている

こちらは支店だが本店は
世界的に有名なカフェらしい
ビアレストラン&バーランキングの世界17位、
ベルギー内では5位
http://www.ratebeer.com/places/top-rated/
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生ビールのメニューボード
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タップが並ぶカウンター
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Jandrain-Jandrenouille醸造所の
IVセゾン、Vセンス 、VIブランシェ、 La Mère Des Moeder’s と
De RankeのNoir de Dottigniesを飲む
これはIVセゾン
柑橘系の香りのさわやかなビール
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ビンビールの品揃えも豊富
メニューには1本250ユーロのビールも載っていた
これはノストラドムス
シント・ベルナルドゥス アプト12のような
チョコレート味のビール
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ソーセージとチーズも美味しい
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こちらはブリュッセルのビール屋さん
Beer Planet
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めずらしいビールが揃っている
ウエストフレーテレンもあった
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by totsutaki | 2011-01-24 14:52 | ビール

古いオルヴァル

【走った距離】  18.02km
【今月の累積距離】  206.54km
【天気】 雨のちくもり 
【気温】 最高 3℃、最低 0℃
【体重】 66.7kg
【コース】
リング2周
【コメント】
ブリュッセル マネケン・ピス(小便小僧)近くのカフェで
お気に入りのビールを4種類飲む
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サン・フリアンのクリスマスビール
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オピュス
澱を別のグラスにサーブして飲む
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古いオルヴァル
こちらも澱を別のグラスにサーブして飲む
メニューに「Fieil Orval」とフランス語で書かれていた
後で調べると「古いオルヴァル」
製造日を見ておけばよかった
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シント・ベルナルドゥス アプト12
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今日のマネケン・ピス
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by totsutaki | 2011-01-23 17:31 | ランニング

寛平さんおめでとうございます

【走った距離】  5.8km
【今月の累積距離】  188.52km
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 2℃、最低 -2℃
【体重】 66.8kg
【コース】
会社まで最短
【コメント】
寛平さんが大阪ゴール
アースマラソン達成

癌に打ち勝つ勇気と
41040kmを走りぬく信念と
苦難を切り開く明るさと
どんな状況でも変わらない積極的な考え方と
大自然に対する敬虔さと
全ての人への感謝の気持ちを教わった

寒く暗い朝は
寛平さんはもっと寒い中で
遥かに長い距離を走り続けいていると考え、
疲労が溜まっているときは
寛平さんの疲労に比べたら
大したことがないと考えるだけで
足が前に出た

決して不安、不満を表に出さず、
強靭な精神力で
抗癌剤の痛みさえも笑いに変えて走り続けた

どんなに大きな夢でも信じれば達成できること、
どんなに過酷な運命も勇気があれば乗り越えられること
自分に勝つことの大切さを教えていただいた

おめでとうございます
そして
ありがとうございました
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by totsutaki | 2011-01-22 04:58 | その他