個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
by totsutaki
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<   2009年 11月 ( 30 )   > この月の画像一覧

ボージョレーヌーボー

【走った距離】  18.2km
【今月の累積距離】  323.01km
【ペース】 平均 5'07"/km、 最高 3'42"/km
【心拍数】 平均 139rpm、 最高 161rpm
【天気】 くもり時々雨 
【気温】 最高 10℃、最低 7℃
【体重】 65.6kg
【コース】
リング2周

【コメント】
今日も映画を見に行く。
これで3周連続。
今日は「2012」。
オリジナルの英語にオランダ語、フランス語字幕。

ボージョレーヌーボーを飲む。
こちらでは日本ほど珍重されておらず、
日本でよく見たジョルジュ・デュブッフは見当たらない。
スーパーのオリジナルブランド品のみ扱っている。
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Beaujolais Villages2009
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花の香り、甘い口当たりはボージョレーだが、
ヴィラージュのためか意外にしっかりとしている。

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by totsutaki | 2009-11-30 05:54 | 食べ物

クリスマスシーズン(その2)

【走った距離】  18.0km
【今月の累積距離】  304.81km
【ペース】 平均 5'18"/km、 最高 4'24"/km
【心拍数】 平均 140rpm、 最高 154rpm
【天気】 雨 
【気温】 最高 9℃、最低 6℃
【体重】 65.8kg
【コース】
リング2周。
【コメント】
最近週末はいつも雨。
レインウェアを着て走る。

昨夜 アルジェリア人の会社の人とその友人の大学生と食事。
自己紹介で"I'm Shinichi"というと、
マレーシア人とベトナム人のKUルーヴェン大学院生が
「コナンと一緒!」
母国でアニメを見てよく知っている。
名探偵コナンのおかげで、
Shinichiという日本人の名前を覚えてもらっている。

クリスマスの準備の続き

チョコレート屋のディスプレイ
Neuhaus
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Raets - Putseys(地元の店)
GodivaやLeonidasはとくにディスプレイはしていない。
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文房具屋
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マーケットの花屋
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HEMA
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街路樹へのイルミネーションの飾りつけ
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by totsutaki | 2009-11-29 02:01 | ベルギー

マスコット(ブリュッセル)

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】 286.81km
【天気】 雨 
【気温】 最高 10℃、最低 7℃
【コース】
荷物が多かったため車で出勤休足日
【コメント】
今日はブリュッセル グラン・プラスの建物のマスコットを紹介。

「世界一美しい広場」に面しているが、
マスコットも美しい。
ただし謂れはほとんど分らない。
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聖ジル
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スペイン王カルロス2世?
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市庁舎上のブリュッセルの守護聖人 サン・ミッシェル(大天使ミカエル)。
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by totsutaki | 2009-11-28 06:33 | ベルギー

ベルギーの物価(衣類)

【走った距離】  6.0km
【今月の累積距離】  286.81km
【ペース】 平均 4'50"/km、 最高 3'34"/km
【心拍数】 平均 130rpm、 最高 156rpm
【天気】 くもり時々雨 
【気温】 最高 10℃、最低 6℃
【体重】 66.2kg
【コース】
最短距離出勤コース
【コメント】
ベルギーの物価紹介の続き。
今回は衣類を紹介。

おもに以下の3店で購入。
価格がリーズナブル。

HEMA
オランダの雑貨ショップ。
文具、食器から衣類、寝具まで販売。
日本の無印良品のような品揃え。
カラフルな色使い。
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価格はワイシャツが約20ユーロ(約2400円)、
ウールのセーターが約30ユーロ(約4000円)
これはウールのセーター。
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H&M
残念ながらルーヴェン店は男性向けの品揃えが少ない。
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ZARA
上記2点よりも少し高めだが、
落ち着いたデザイン。
種類も豊富。
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サイズはMだが、日本よりも大きめ。
とくに袖が長い。
グレーがHEMAのTシャツ、
グリーンがユニクロのTシャツ
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by totsutaki | 2009-11-27 06:21 | 暮らし

ナミュールの夜景

【走った距離】  17.95km
【今月の累積距離】  280.81km
【ペース】 平均 5'30"/km、 最高 4'26"/km
【心拍数】 平均 133rpm、 最高 151rpm
【天気】 くもり時々雨 
【気温】 最高 13℃、最低 8℃
【体重】 65.3kg
【コース】
リング2周。
【コメント】
アルデンヌ旅行の最終回。

ナミュールのシタデル(城塞)は戦略上重要なため
幾度も侵略を受けてきた。
フランスからはルイ14世とナポレオン・ボナパルトから侵略され、
第1次世界大戦と第2次世界大戦ではドイツ軍に侵略された。
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シタデルからの夜景。
冬のいいところは6時でも夜景が見れること。
思ったよりも美しくて良かった。
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by totsutaki | 2009-11-26 05:30 | ベルギー

アルデンヌの古城

【走った距離】  13.8km
【今月の累積距離】  262.91km
【ペース】 平均 5'21"/km、 最高 3'50"/km
【心拍数】 平均 137rpm、 最高 159rpm
【天気】 くもりときどき雨 
【気温】 最高 13℃、最低 9℃
【体重】 66.0kg
【コース】
リング1周。
【コメント】
アルデンヌ旅行の続き

アルデンヌの古城のラヴォー・サンタンヌ城を夕暮れ時に訪れた。
アルデンヌにはいくつかの古城が散在しているが、
11月に開館しているのは、この城のみ。
13世紀に要塞として建てられ、15世紀に改築された。
一時は廃城となったが、現在は「狩猟博物館」として利用されている。
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鹿、いのしし、うさぎ、鳥などの大量の剥製が展示されている。
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堀のそばでは鹿が飼われている。
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by totsutaki | 2009-11-25 03:27 | ベルギー

オルヴァル修道院

【走った距離】  5.8km
【今月の累積距離】  249.11km
【ペース】 平均 4'48"/km、 最高 3'34r"/km
【心拍数】 平均 144rpm、 最高 157rpm
【天気】 雨 
【気温】 最高 12℃、最低 8℃
【体重】 66.2kg
【コース】
通勤最短距離
【コメント】
アルデンヌ旅行の続き。

デュルビュイからフランス国境近くの山中の
オルヴァル修道院に向かう。
トラピストビールを醸造していることで有名。
ビール工場のような教会を予想していたのだが、
全く異なる美しい修道院。
ビールの醸造所があるようには見えない。
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旧修道院の廃墟と現在の修道院が並ぶ。
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旧修道院は12世紀に建立されたが、
戦乱の被害を幾度もうけた。
国境地帯に位置するため、戦場になることが多かったのだろう。
18世紀に旧修道院の修復をあきらめ、
遺棄された。
現在も廃墟として残る。
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新修道院も建立の数年後、フランス革命のときに
フランス軍の略奪を受け、焼失した。
130年放置されていたが、
1926年に修道院生活が再開され、
その財源としてビールの醸造が始まった。
今ではオルヴァルビールで成功し、
美しい教会となっている。

バジリク(大聖堂)。
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ビール醸造所。
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バジリク地下のミュージアム
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オルヴァルビール。
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by totsutaki | 2009-11-24 05:27 | ベルギー

UP(カールじいさんの空飛ぶ家)

【走った距離】  16.19km
【今月の累積距離】  243.31km
【ペース】 平均 5'57"/km、 最高 5'37"/km
【心拍数】 平均 140rpm、 最高 157rpm
【天気】 晴れのち雨 
【気温】 最高 14℃、最低 9℃
【体重】  65.6kg
【コース】
リング2周
【コメント】
朝起きたら8時半。
10時からランニング。
今日もシャンファンさんが太極拳をしていた。
名前を知らない木の実がなっていた。
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今週もオランダ語ヒアリング練習のため映画を見に行く。
今回はUP(邦題 カールじいさんの空飛ぶ家)。
ディズニー&Pixerがつくった3D(立体)映画。
残念ながらオランダ語はほとんど分からなかったが、
ストーリーは分かった。
ディズニー&Pixerがつくった宮崎駿へのオマージュ。
3Dでつくったラピュタ、未来少年コナン、紅の豚、ハウルの動く城。
アーサー・コナン・ドイルの『失われた世界』(The Lost World)の派生作品。
宮崎駿なら「エリーばあさんの空飛ぶ家」になったと思う。
3Dは美しい。
見ていても違和感がない。
目も疲れない。
価格は10.5ユーロと通常よりも2ユーロ高いがその価値がある。
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これが3D用のめがね。
めがねの上からでも装着可能。
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帰りに久しぶりにワッフルを食べる
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by totsutaki | 2009-11-23 04:34 | その他

初冬のデュルビュイ

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】  227.12km
【コメント】
デュルビュイに宿泊。
翌朝朝食後に町を散歩。
あたりが明るくなるのは8時前。
朝食前のランニングはあきらめる。

冬の旅行の良いところは観光客が少ないこと。
静かな町の表情をみることができる。

ディナーを食べた「いのしし亭」。
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クリスマスマーケットの準備が始まっていた
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8月、同じ場所。
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猫も暇そう。
撫でようとすると、
おなかを見せて甘噛みをしてきた。
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高台から見たデュルビュイ全景。
展望台はオープン前だった。
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by totsutaki | 2009-11-22 21:53 | ベルギー

いのしし亭

【走った距離】  0km
【今月の累積距離】  km
【天気】 晴れ
【気温】 最高 16℃、最低 11℃
【コメント】
アルデンヌ地方のデュルビュイという町に
ジビエ料理を食べに行ったので紹介。

アルデンヌのいのしし亭(Le Sanglier des Ardennes) 
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サロン
いのししの剥製がある
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こちらで食事の前に食前酒。
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マダムの案内で
"Ratatouille"のような厨房を通って
ダイニングルームに向かう
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ダイニングルーム
メイン2品のコース料理をオーダー。
料理に合ったワインをサーブしてくれる。
良いワインではないが、いろいろなワインを低価格で楽しめる。
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オードブル
PETIT GIBIER
En Parfait au Foie gras, Poires et Gingembre
フォアグラパテ、梨と生姜のゼリー
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ワイン
フランス ガスコーニュ地方ドメーヌ・タリケ
Domaine Tariquet Ugni-Blanc Colombard '08
可もなし不可もなし
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メイン魚料理
SAINT-JACQUES ET COQUILLAGES
En Marinière de Champignons, Croustillant de Cèpes
帆立貝と きのこのマリネ
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ワイン
フランス ラングドック地方ドメーヌ・ポール・マス
LES DOMAINES PAUL MAS "VIGNES DE NICOLE" CHARDONNAY-VIOGNIER 2008
酸味、きれは良い
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メイン肉料理
RABLE DE LIEVRE
Rôti au Poivre noir, Compotée de Betteraves aux Figues
Fondant de Châtaignes et Potiron
野うさぎ(lièvre、リエーヴル)の黒胡椒風味、
イチジクと大根のシロップ煮、かぼちゃと栗の付け合せ
待望のジビエ料理。
うさぎは脂肪がなく引き締まり、噛み応えがある。
黒胡椒でクセを抑えているため臭みがない。
赤いほうのソースはうさぎの血を使っているのだろう。
味わい深く、美味しい。
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ワイン
イタリア Sassetto Villa Bagnolo
フルボディでタニックだが、香り、酸味が弱い。
うさぎに負けている。
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デザート
ASSIETTE DELICATESSE
フルーツのパイ包みとピスタチオアイスクリーム
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デザートワイン
フランス ロワール地方
COTEAUX DU LAYON BEAULIEU AOC
CHATEAU DE LA MULONNIERE
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食後に再びライトダウンしたサロンでコーヒー
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サロンで話し込んでいると、さらにデザートがでた。
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雰囲気、料理ともすばらしく、泊りがけで出かけた甲斐があった。
特にRABLE DE LIEVREがよかった。
いのししが食べられなかったのが残念。
帆立貝もおいしかったが、
できればもう一品ジビエを食べたかった。
アラカルトから料理を選び、
Gigondasあたりとあわせるべきだろうが、
残念ながらフランス語の会話力がない。

地下のワインセラー
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by totsutaki | 2009-11-21 09:03 | ランニング