個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
by totsutaki
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フィレンツェでのランニング

【走った距離】  13.3km
【今月の累積距離】  197.21km
【ペース】 平均 5'07"/km、 最高 4'54"/km
【心拍数】 平均 145rpm、 最高 162rpm
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 17℃、最低 3℃
【体重】 65.7kg
【コース】
リング1周
【コメント】
青が1日目、黄が2日目、ピンクが3日目と4日目
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1日目 城壁跡のランニング 17.5km
城壁の周囲長はルーヴェンと同じ8km程度
環状道路建設の際に城壁はアルノ川左岸を除き、
取り壊された
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今も残るサン・ガッロ城門
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ダ・バッソ要塞
外敵よりも内部の反乱を防止するために
スペイン傀儡のメディチ家が建設
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ミケランジェロ広場
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ミケランジェロ広場から見たフィレンツェ市街


アルノ川左岸の城壁跡
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地図を見ながら走っていたら、
バック・トゥ・ザ・フューチャーのドクのようなおじさんが
俺に付いて来いと手振りをして
美しいトスカーナの丘陵のランニングコースを教えてくれた
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ローマ門
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2日目 ストロッツィ家の別荘のランニング 8.1km
アルノ川左岸の高台にある別荘
現在は公園
門が1箇所か開いておらず、出口を探すのに苦労
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アルノ川左岸の遊歩道
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アルノ川からみたフィレンツェ市街


3日目 市街地のランニング

4日目 市街地とアルノ川左岸のランニング 3日目とあわせ10.95km
サン・ミニアート・アル・モンテ教会
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サン・ジョルジョ門
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コスタ・サン・ジョルジョ通り 
急激な下り坂 
ガリレオの家があったらしいが見落とした
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by totsutaki | 2010-05-19 06:47 | ランニング
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