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個人的なランニング日誌です。生活や自然、歴史なども紹介いたします。
by totsutaki
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野うさぎ、Evening bike4

【走った距離】  9.75km
【今月の累積距離】  401.26km
【ペース】 平均 5'46"/km、 最高 5'28"/km
【心拍数】 平均 136rpm、 最高 150rpm
【天気】 晴れ 
【気温】 最高 22℃、最低 15℃
【体重】  65.3kg
【コース】
リング1周
【コメント】
7月の累積距離が400キロを越えた。

今朝 野うさぎを見た。
これが2回目。
川向こうの森のはずれで、
かなり距離が離れていたが、
写真を撮ることができた。
野うさぎ、Evening bike4_f0199449_6175926.jpg



今週もイブニングバイクに参加。
メンバーはオランダ人3人、イギリス人1人、日本人1人。
行き先はBierbeek(ビール川)という村。
残念ながらビールの醸造所はない。
野うさぎ、Evening bike4_f0199449_6231325.jpg


途中で見つけたツバメの巣
野うさぎ、Evening bike4_f0199449_624428.jpg


畑の中の石畳道
野うさぎ、Evening bike4_f0199449_6263336.jpg


今日は好天
野うさぎ、Evening bike4_f0199449_6273936.jpg


Bierbeek村のカフェ
野うさぎ、Evening bike4_f0199449_629811.jpg


Vicardin Tripel Gueuze (ヴィカルダン・トリペル・グーズ)
というビールを初めて飲む。
上面醗酵のアベイビールと
自然醗酵のランビックビールをブレンドしたもの。
アベイビールの味わい、こくと
ランビックビールの酸味がバランスよく混じりあい、
本当に美味しい。
野うさぎ、Evening bike4_f0199449_630948.jpg


締めは今日もアイスクリーム。
肌寒い夕暮れどきに震えながら
ストロベリーとココナッツのアイスクリームを食べる。





by totsutaki | 2009-07-31 06:38 | 自転車
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